Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode van uw fysiotherapeut. Met een dunne (acupunctuur) naald worden spieren aangeprikt waardoor de spieren snel en langdurig ontspannen.
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur
De achterliggende theorie en de uitvoering verschilt van acupunctuur. Bij dry needling wordt er gebruik gemaakt van een “droge” (dry) acupunctuurnaald (er wordt dus geen vloeistof in de spieren gespoten). Dry needling is specifiek gericht op zogenaamde “triggerpoints” die kort gestimuleerd worden.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een verkramping in de spier die naast drukpijn ook vaak uitstralende pijn veroorzaakt in een ander gedeelte dan waar het triggerpoint zit.
Hoe uit een triggerpoints zich?
- De spier doet pijn op een lokale plek, ook wel een “knoop ”genoemd.
- Soms geeft de triggerpoint ook wel uitstralende pijn.
- Stijfheid van de bijbehorende gewrichten.
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en).
- Pijn ontwijkend gedrag, u gaat anders bewegen.
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp.
Hoe ontstaat een triggerpoint?
- Acuut, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval.
- Door een verkeerde (werk)houding.
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm/schouder/nek, zoals bij gebruik van de computer.
- Overbelasting en/of blessures bij sporters.
- Verkramping van spierweefsel, zoals bij meniscusletsel of een hernia.
- Door gebrek aan beweging, bv door gips of een sling.
- Psychologische factoren zoals stress en depressie
- Voetafwijkingen of verschil in beenlengte.
- Slaaptekort.
- Het verkeerd dragen van een rugzak/handtas.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het aanprikken met het naaldje worden deze punten gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen. De fysiotherapeut zal vaak meerdere spieren behandelen in uw arm/been. Ook worden de spieren om of langs uw wervelkolom onderzocht en behandeld.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een soort “kramp” gevoel. Daarna ontspant de spier weer en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat stijf en/of vermoeid aan, maar dat is meestal van korte duur.
Binnen onze praktijk kunt u terecht bij de volgende therapeut(en):
